Salud y Bienestar

El agotamiento por calor puede sucederle a cualquiera con el calor del verano. Lea a continuación cómo reconocerlo y qué hacer al respecto. Sólo le tomará unos minutos.

Recomendaciones:

Así como no se deja adentro de los vehículos nada que sea perecedero, o que pueda derretirse o dañarse por el intenso calor, NUNCA deje solo a un niño (ni a las mascotas) dentro de un automóvil durante la primavera o el verano en Arizona, ni siquiera con las ventanas abiertas, ni por un minuto. La temperatura adentro de un automóvil puede llegar hasta 165 grados (74 grados Centígrados, aproximadamente).

Si llegara a quedarse aislado en algún sitio remoto por problemas mecánicos, no abandone el vehículo; póngase sombrero y lentes oscuros y beba mucha agua. Es buena idea llevar siempre una botella con agua en el automóvil cuando salga de su casa.

Conozca la diferencia entre agotamiento por calor y golpe de calor, ya que los primeros auxilios son diferentes para cada uno.

Una persona con agotamiento por calor:

• se siente débil o cansada
• puede desplomarse, sufrir un colapso
• se pone pálida
• Se le pone la piel sudada y fría
• suda en abundancia
• puede tener temperatura normal o calentura

Cómo manejar la situación:

• Retire a la persona del sol
• Haga que se acueste
• Aflójele o quítele ropa
• Échele aire o aplíquele agua fría para bajar la temperatura del cuerpo
• Déle a beber soluciones de rehidratación oral con glucosa y electrólitos (como Gatorade) o pequeños tragos de agua con sal
• No le dé ningún fármaco o medicamento, ni bebidas alcohólicas o con cafeína
• Observe de cerca a la persona; si su estado no mejora pronto, llame a un médico o al 911.

Para prevenir el agotamiento por calor, póngase ropa ligera y suelta y use sombrero si sale al sol. Beba bastante agua, no se espere a sentir sed.

-Steven Barnes, Oficial de Seguridad del TMC

Dejar a un niño adentro de un vehículo por un “minuto” es un error fatal.

En el 2006, más de 205 niños murieron por haberlos dejado solos adentro de un vehículo. La temperatura en un vehículo puede elevarse rápidamente y ser devastadora. En un día con temperatura de 100 grados la temperatura en un automóvil puede llegar a 124 grados en 15 minutos. En un día con temperatura de 89 grados la temperatura en un automóvil puede llegar a 108 grados en 20 minutos.

Los peligros de dejar a un niño solo en el automóvil son:

• Golpe de calor y muerte
• Estrangulamiento en la ventana de un vehículo
• Lesiones por un vehículo en reversa o por ponerlo en movimiento
• Encierro en la cajuela

Los golpes de calor ocurren cuando la temperatura corporal llega a los 104 grados. La muerte ocurre cuando la temperatura corporal llega a los 107 grados. La temperatura corporal de un niño puede aumentar de 3 a 5 veces más rápido que en un adulto.
Los padres o personas que los cuidan pueden pensar que van a dejar al niño por sólo unos cuantos minutos, pero el menor retraso puede ser peligroso y hasta mortal.

Conozca las Zonas Calientes… Proteja a los niños dentro y fuera de los automóviles.

Para mayor información acerca de «Zonas Calientes» o Hot Spots y otros programas de seguridad para niños, favor de contactar al programa del TMC Desert Kids Safety al (520) 324-5604 o por correo electrónico a hot.spot@tmcaz.com.